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Hidratación, embarazo y lactancia

Hidratación, embarazo y lactancia.

El agua mineral natural es una bebida sin calorías y por ello es la bebida ideal para mantener un hábito de vida saludable durante el embarazo, donde la mujer debe cuidar especialmente su peso.

Una parte importante del incremento del peso durante el embarazo se produce por el incremento de su volumen plasmático. En el caso de la lactancia, si tenemos en cuenta que aproximadamente un 87-90% de la composición de la leche es agua, por esto la importancia de mantener una ingesta hídrica adecuada si queremos preservar la calidad y cantidad de la leche durante este periodo además un buen estado de hidratación del niño y de la madre.

Con el aumento de peso y la producción de leche en el periodo de lactancia dan lugar a un aumento en los requerimientos de agua.